女性腹部脂肪太薄会导致不孕

在我们身边有很多的人会出现不孕现象，这让女性非常担心，在出现这种情况时，会导致很多困扰，平时大家需要注意自己的饮食要点，而且要注意调理方式，并且要全面的进行治疗，那么女性腹部脂肪太薄会导致不孕?

女人天性爱美，民间有句玩笑话是，女人都想把腹部的脂肪剪下来，贴到胸部去。夏季将临，减肥瘦身又将成为很多爱美女性的必做功课，而减去小肚腩，塑造平坦美腹是重中之重。

然而腹部脂肪对于女性并非可有可无，它其实是女人的“守护神”。

日本京都市立医院吉田俊秀医师（糖尿病代谢内科部长）指出女性体内的脂肪对雌激素起到很大的影响，脂肪减得过多甚至会令*停止分泌雌激素，并会导致停经，还可能引发不孕。对于拥有子宫和卵巢的女性而言，脂肪还可保护内脏，维持一定体温。

女性的腹部脂肪原本就要比男性多出不少，因为女性体内的雌激素易令热量转化为皮下脂肪，堆积在体表；而男性不同，热量更容易转化为体内脂肪，堆积在内脏处。健康女性的腹部脂肪厚度普遍在3CM。正可谓多一分则太“肥”，减一分则太“瘦”。

吉田医师称，女性减肥不可过度，体内脂肪量应保持在身体质量指数（BMI）18.5-25的范围内；形象点说，就是五六片生鱼片叠加起来那么厚。

这里又有个问题。不少女性的脂肪量其实是达标了，但身材却显得臃肿，没呈现出理想的“S”形，而是颇不美观的“6”形，是何道理？

理学疗法医师田舍中真由美指出，这是不正确的身体姿势所造成的。

典型的“异常体姿”有两种，一种是“佝背”，常摆这种体姿的人即使皮下脂肪不多，小腹也易显得下垂；另一种是“凸腰”，这种体姿会向前挤压腹部内的内脏，日久会导致小腹凸显。

究其根因，其实是肌肉惹的祸。

支撑身体姿势的是背肌和腹肌，那些身体姿势不正常的人，身体造成的压力主要是由背肌来负担；而腹肌却没怎么发挥支撑作用，用进废退，日久，腹肌就会变得软弱无力。这也是导致“凸腰”型的人小腹里内脏前凸的原因，因为软弱的腹肌无力支撑内脏。并且，软弱的肌肉周围可能会产生新的脂肪（细胞）。这种脂肪对于*是多余的，有碍健康，跟前述的“3CM厚脂肪”不同，它们属于需要消灭的对象。

肌肉就是需要多运动，这样方能保持力量和促进代谢，如此一来，肌肉周边就不容易产生多余的脂肪。健壮的肌肉可以改善不良体姿，防止腹部脂肪堆积。因此美腹的基本要点就是经常活动腹部肌肉。

在日常生活中，应该注意自己的饮食方式，而且要注意调理方法，避免造成脂肪太少，平时也要注意调理方式，要注意合理的进行保健，有效地进行诊断，并且在日常生活中，要注意自己的免疫功能锻炼方法，全面的进行护理身体，要注意合理进行饮食，这样才能避免造成病情严重，希望大家尽早治疗。