男性要如何预防精子异常不育

预防精子异常不育，让男性在这个竞争激烈的今天，没有后顾之忧。在现在这个房子、车子、票子的年代，男性的压力尤其大，如果再加上生育困扰，再有能力的男人，也会受不了的。

精子异常不育是指精子在运行与排出时发生了障碍从而造成精道堵塞，而导致不育的出现。精道梗阻有先天性与后天性两种。那么精子发生了异常引起的不育我们要怎么来预防呢?

不孕不育专家说*异常的主要症状是：*增多和*减少、血精、*不液化症、精子减少和无精子症、死精子症、精子活动力异常症等。而在日常生活中我们要如何做才能防止这些症状发生呢?

要如何预防精子异常不育?

一、多参加锻炼，通过研究表明，男性身体过分肥胖，会造成腹股沟处的温度上升，伤害精子的成长，从而造成不育。所以，体重控。

二、戒烟戒酒，数据显示，抽烟、喝酒是精子数目、质量降低的最主要因素。

三、医疗药品刺激精子，药物中的镇静剂、安眠药、抗癌药物、化学药物中的马利兰、激素类药等有碍于精子的生长，因此男性应尽量避免长期、大量接触这类有害物质。另外，放射线照射亦可能引起精子染色体的畸形病变，绝对应该避免滥用。

四、居住环境、所居住的环境如果污染严重，也会影响男性的精子质量。特别需要注意的是住房环境的装修污染。住房装修一定要用环保材料，而且装修完后好等一段时间再入住。

五、调理精神，保持舒畅的心情，不要过度的劳累，应适当参加体育活动，如太极拳、气功等，要防止感冒，切忌忍尿。

最后，精子异常不育不仅仅影响男性一个人的幸福，还严重影响着整个家庭的幸福，所以男性朋友应该引起重视，患有精子异常不育应及时的到正规的医院检查，明确病因，选择合适的治疗方案，避免不育的困扰。