闭经怎么保健效果好

闭经怎么保健?这是值得大家把握的，大家知道闭经是危害比较大的疾病，损害患者身心健康，想要避免疾病危害，大家需找到适合自己的治疗方法，正确治疗疾病才能够抵制疾病危害的发生，那么闭经怎么保健呢?

闭经怎么保健：

一。木耳核桃糖

黑木耳120克，胡桃仁120克，红糖200克，黄酒适量。将木耳、胡桃碾末，加入红糖拌和均匀，瓷罐装封。每服30克，1日2次，直至月经来潮。具有滋肝肾、益气血、养冲任功效。适用于子宫发育不良之闭经。

二。桃仁牛血汤

桃仁10克～12克，鲜牛血血已凝固200克，食盐少许。将牛血切块，与桃仁加清水适量煲汤，食时加食盐少许调味。具有破瘀行血，理血通经，美肤益颜功效。适用于闭经、血燥、 便秘 等症。

三。乌豆双红汤

将前2味置于炖盅内，加清水适量，隔水炖至乌豆熟透，去红花，放人红糖调匀。具有滋补肝肾、活血行经、美容乌发功效。适用于 血虚 气滞型闭经。

四、猪爪葵梗煎

先将猪爪洗净，刮去污垢放入沙锅内，用文火炖至烂熟，加入向日葵梗，煮沸熬成浓汁，去渣，饮汁。每日服2-3次，每次20毫升-30毫升。具有活血行气化淤功效。适用于 瘀血 型闭经。

专家提示：如大蒜、大头菜、茶叶、白萝卜、咸菜、榨菜、冬瓜等，多食会造成精血生成受损，使经血乏源而致闭经，不应该去吃。各种冷饮、拌凉菜、寒性水果、寒性水产品等食物用后可引起血管收缩，加重血液凝滞，使经血闭而不行，不应该去吃。

闭经怎么保健?上述几方面是专家给出的分析，希望得到大家的重视和关注，当然闭经危害极大，为了最大限度的抵制疾病危害的发生，大家在把握了闭经怎么保健之后，还应该积极咨询相关专家的建议，以降低疾病危害的发生。