闭经生活中如何防治

闭经是大家都不愿意看见的情况，生活中很多的女性在非常年轻的时候出现了闭经的情况，影响了正常的身体健康，生活中患者要注意保持健康的生活方式，下面我们请专家真毒闭经生活中如何防治这个问题作出合理的介绍。

预防

1.平时要保持精神愉快，心情舒畅。

2.少吃或不吃生冷食品，避免腹部受凉，人工流产后，分娩后尤应注意。加强营养。

3.本病较为难治，一旦诊断应积极治疗。

药膳治疗

1.气血不足 表现：月经逐渐减少,以至完全停止,面色苍白或萎黄(枯黄面　无光泽),头晕目眩,心慌气短,精神疲倦,失眠多梦,食欲不佳。舌淡苔薄白,脉沉细无力。常见于产后出血量多、哺乳时间过长,多孕多产,营养不良患者。

食疗：

①当归30克,黄芪30克,生姜65克,羊肉250克。将羊肉切块,生姜切丝,当归、黄芪用纱布包好,同放瓦锅内加入水适量,炖至烂熟,去药渣,调味服食。每天1次,每月连服3～5天。

②北黄芪30g,枸杞子30g,乳鸽1只。将乳鸽洗净,黄芪布包,同放炖盅内加水适量,隔水炖熟,调味后饮汤食肉。隔天炖服1次,每月连服4～5次。

2.肝肾阴虚 表现：月经超龄未至,或初潮较迟,量少色淡,渐至闭经,或闭经日久,消瘦低热,皮肤干燥,面色晦暗,口干舌燥,两颧发红。伴头晕目眩,腰膝酸软,舌红少苔,脉弱或细数。

食疗：

①鳖甲50克,白鸽1只。将白鸽洗净,鳖甲打碎,放入白鸽腹内,共放瓦锅内,加水适量。炖熟后调味服食。隔天1次,每月连服5～6次。

②鳖1只,瘦猪肉100克,共煮汤,调味服食,每天1次,每月连服数天。

3.气滞血瘀 表现：大怒之后或忧思不解,月经骤停或数月不行,小腹、胸胁胀痛,乳房作胀,面色萎黄带有青灰色,头痛,烦躁不安或抑郁,失眠多梦,食欲不佳。舌淡有瘀斑或瘀点,脉细涩。常见于有精神刺激病因的患者。

上述的内容就是关于闭经生活中如何防治这个问题的介绍，患上了闭经的情况一定要及时的去医院接受科学的治疗，同时患者不能吃辛辣刺激的食物，患者要及时的进行身体的调节，多放松心情。