专家解读如何提高精子成活率

不会生孩子，在以前一直以为是女性的原因。随着医疗科学的发展，人们才知道女人不能怀孕男人也有责任，常见男性精子*异常，男性精子质量差而不能使女人怀孕。精子是成功受孕的关键，如果精子成活率低，将是直接导致男性不育的原因之一。男性精子异常不育通常是由于生殖炎症等问题导致的精子成活率低而无法受孕。那男性朋友要怎么做才能提高精子的成活率呢?

如何提高精子成活率?

1、戒烟。如果男性在日常生活中大量的吸烟，香烟中的尼古丁会直接影响到精子的质量。男性吸烟会直接损害到性腺与精子。对精子的产生、成熟与畸形精子比例都会持续明显的影响。

2、少去桑拿房、蒸气浴室。精子的产生与成长是需要在舒适凉爽的环境。而高温蒸浴会直接的伤害到男性精子，同时还会影响到男性精子的生成。

3、适度饮酒。男性如果大量的喝酒，酒精不但可以影响到性激素的合成，而且对男性的生精过程也会造成严重的影响，因此男性朋友应该适当的饮酒。推荐阅读：哪些职业易引起男性不育

4、加强身体锻炼，控制体重。有关研究表明，如果男性过于肥胖，就会引起腹股沟处的温度升高，从而损害到男性的精子成长，导致男性不育的出现。

最后，不孕不育专家温馨提醒，男性朋友一定要在生活中引起足够的重视，如果发现身体有不适的话，一定要及时去医院就诊，以免耽误治疗的最佳时间。