经期如何预防尿道炎的几点小常识

尿道炎很多没有听过，但是患上了尿道炎影响着女性的健康，每个月来月经的时候极其收到感染，那么月经期怎么预防尿道炎!

1、养成良好饮水习惯是预防尿道炎的最简易方法。经期不能喝冰水冷水，以温水为好。多饮水，多排尿对尿路起到冲刷作用，使不时侵入尿路的微量细菌随尿排出体外。

2、要注意身体锻炼，但不要做剧烈运动，提高机体抵抗力，即使有少量致病菌侵入尿道，健康机体的免疫防护屏障也可将其杀灭而不至于引起尿道炎。

3、一般以每2～3小时排尿1次为好。

4、经期坚持淋浴，不要盆浴，禁止经期性生活。

5、合理饮食，增加瓜果蔬菜、绿豆、赤小豆等食品的摄入有助于减少尿道炎的发生机率。

以上就是月经期如何预防尿道炎，如果患上此疾病还需及时的到院治疗，这样从根本上减少危害身体的程度。